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2018年01月日
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性功能障碍患者需如何日常护理呢?

更新时间:2016-08-25
核心提示: 性功能障碍对于人们的影响是非常大的,因为受到很多传统观念的影响,很多人们都觉得性功能障碍是非常影响男性朋友面子的一件事情。大家对于性功能障碍的现象一定要做好护理措施,日常生活中保持好充足的睡眠是非常重要的。

       性功能障碍这种疾病是大家都非常熟悉的一种疾病,很多时候性功能障碍对于人们的打击是非常大的,性功能障碍能够分为很多种类型,要知道性功能障碍这种疾病会造成人们家庭出现破碎的现象。那么,性功能障碍的患者要如何进行日常的护理呢?


       第一,性功能障碍的日常护理中,保证充足的睡眠是非常重要的一种护理方法。因为如果人们能够好好的睡觉的话,那么就能够让人们身体各部位的敏锐度更加的高一点,所以当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈,这样就能够有效的解决人们出现性功能障碍的问题。

       第二,饮食上的调节对于性功能障碍的人们的影响是非常重要的,因为健康的饮食习惯可改善人体血管的状况,这样的话,就能够直接的让人们生殖器官的供血的血液循环非常的畅快。并且如果有一个非常均衡的饮食的话,那么就能够减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

       第三,坚持体育锻炼以及运动对人们的性功能障碍是有着非常好的缓解作用的,因为良好的身体状态是性生活的前提保证,大家可以在生活中多进行一些跑步或者散步的运动,很多时候人们都喜欢打太极拳,这也是一种非常好的方法,但是要记住不要骑自行车,因为这样会对人们的生殖器官造成一些压迫的。

       总的来说,以上就是一些关于性功能障碍的患者日常护理的方法,大家一定要坚持下去,这样的话,性功能障碍的问题就会得到很大的缓解,如果仅仅是吃药的话,那么会对人们的身体的影响非常的大,这些护理中,体育锻炼是非常重要的。

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如何预防男性性欲低下

更新时间:2013-11-13

  性欲低下在男性朋友中,已经是一种比较普遍的疾病了,尤其是在中老年男性在发病率是最高的 ,中老年男性之所以患上性欲低下,一方面与年龄因素有关系,另外一方面,与患者的身体健康因素也是密切相关的。但是不管什么因素,在平时生活中都要注意预防性欲低下的出现。

  如何预防男性性欲低下?专家做了如下介绍:

  1、坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

  2、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

  3、保持充足的睡眠。多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  4、控制血压。男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。

  5、慎重使用药物。不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

  6、心理健康。精神上的创伤也会造成性欲低下,这种现象在年轻人中比较普遍。紧张焦虑沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历,都会降低人们对性爱的美好预期,甚至性欲低下,排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题,应该及时向性治疗师求助。

  7、戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓,表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

  以上是专家介绍的关于性欲低下的预防措施的相关介绍,对于性欲低下,除了要积极的注意预防之外,还应该定期到正规的医院做体检,因为有些疾病在发病初期的症状并不是很明显,很难被发现,所以及时到医院检查,有助于疾病的早发现,早治疗。


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